Trening wibracyjny opiera się na stymulacji nerwowo- mięśniowej organizmu wywołanej drganiami mechanicznymi. Wibracje wywołują naturalne skurcze we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni. Im większa jest częstotliwość i amplituda wibracji tym większą mięśnie wykonują pracę.

POZYTYWNE WIBRACJE

• Poprawia samopoczucie i kondycję fizyczną
• Vibro trening stymuluje układ krążenia oraz układ limfa- tyczny
• Powoduje przyrost masy mięśniowej
• Kształtuje sylwetkę i zwiększa jędrność ciała
• Wspomaga rehabilitację i zapobiega powstawaniu urazów
• Zwiększa rozciągliwość, elastyczność wiązadeł oraz ścięgien
• Przygotowuje ciało do treningu
• Ułatwia rozluźnienie mięśni po treningu
• Ułatwia pracę nad równowagą ciała oraz koordynacją ruchów
• Zwiększa gęstość kości przez co ułatwia walkę z osteoporozą
• Zmniejsza skutki artrozy i wszelkiego rodzaju bólu stawów
• Trening wibracyjny jest odpowiedni dla wszystkich niezależnie od wieku i stanu zdrowia
• Idealny dla osób prowadzących siedzący tryb życia i takich, którzy nie mają czasu na długie sesje treningowe
• Wystarczą 3- 12 minutowe sesje treningowe do osiągnięcia optymalnych rezultatów
• Nie zastępuje innych sportów, zabiegów, ale wzmaga ich pozytywne działanie
• Do każdego urządzenia dołączony jest film instruktażowy na płycie DVD przedstawiający przykładowe ćwiczenia siłowe, na rozciągliwość oraz masaż.
• Urządzenie wyposażone w 10mm matę do yogi, dla lepszego komfortu przy ćwiczeniach wymagających podparcie dla kończyn górnych, bioder lub pośladków oraz dodatkowo matę Fitness do ćwiczeń na podłodze!