Atlas / ławka

Kompaktowy atlas treningowy, na którym można wykonywać ćwiczenia na praktycznie wszystkie partie mięśniowe.

  • Wyciąg z góy (Triceps,Biceps, Mięśnie Grzbietu)
  • Wyciąg Brzuch
  • Wyciskanie (Mięśnie klatki piersiowej oraz ramion)
  • Czworogłowy uda
  • Dolny wyciąg (Wiosłowanie siedząc oraz stojąc, Biceps, Mięśnie ramion, Przywodzenie/Odwodzenie)

Pobierz:

Facebook